Ontdek de kracht van zwangerschapsyoga en begeleiding (for English, click here)

Gefeliciteerd, je bent zwanger! Een bijzondere en vaak ook spannende reis is aangebroken. Je lichaam verandert onder invloed van zwangerschapshormonen en door de verschillende fases die je tijdens je zwangerschap doorloopt. Misschien voel je je vanaf het begin vol energie, of ben je juist misselijk en extreem moe. Of het nu je eerste kindje is, of je derde, elke zwangerschap is uniek.

Bij Native Space begeleiden we je graag om met vertrouwen naar je bevalling toe te leven. Met zwangerschapsyoga, qigong, praktische zwangerschapsoefeningen, ademhalingstechnieken en waardevolle tips creëren we ruimte voor jou én je kindje. Terwijl je baby in jouw buik groeit, groei jij als (aanstaande) moeder. Native Space staat voor ruimte maken én ruimte krijgen.

Zwangerschapsyoga houd je fysiek en mentaal in balans

Samen kijken we wat jij nodig hebt en hoe we jou het beste kunnen ondersteunen voor, tijdens en na je zwangerschap. Of je nu kiest voor een compleet traject, een losse les zwangerschapsyoga of een warm gesprek met een kop thee (of koffie 😉) – ons doel is dat jij je gedragen en gesteund voelt. Met zwangerschapsyoga blijf je lichamelijk en mentaal fit, verminder je klachten en bouw je vertrouwen op richting je bevalling en het moederschap. Iedereen is welkom: met partner, zonder partner, single mama’s en tienermoeders. Bij Native Space is elke zwangerschap welkom, precies zoals die is.

Je lichaam is wijs!

Je lichaam is ongelooflijk slim en wijst je de weg tijdens je hele zwangerschap. Wij zijn er om je een liefdevol steuntje in de rug te geven, zodat jij met vertrouwen je zwangerschap, je bevalling en het moederschap in kunt gaan. Het is een groot voorrecht om jou te mogen begeleiden tijdens deze bijzondere en intieme reis. Het is je geboorterecht om je goed te voelen, óók tijdens je zwangerschap.

15 jaar ervaring in zwangerschapsyoga en -begeleiding

Jitske heeft ruim 15 jaar ervaring in het begeleiden van zwangeren en hun partners. Naast het voorbereiden op bevallingen heeft ze bevallingen begeleid en ook partners ondersteund bij rouw en verlies tijdens zwangerschappen en geboortes. Ze geeft:

  • 10-weekse zwangerschapscursussen

  • 1-op-1 zwangerschaps- en bevallingsbegeleiding (met of zonder partner)

  • Invallessen zwangerschapsyoga en partnerlessen worden gegeven bij The Innerwork Lab

Wil je meer weten? Stuur een mail naar info@nativespace.nl of bel 0031 6 2886173.

Voordat de begeleiding begint, hebben we eerst een telefonische intake. Zo leren we elkaar alvast een beetje kennen, kunnen we je op je gemak stellen en beantwoorden we jouw vragen. Misschien word je single mama, heb je meerdere miskramen meegemaakt of voelt deze zwangerschap extra spannend. Wij begrijpen dat volledig. Net als bij de eerste stapjes van je kindje mag elke stap in jouw tempo.

Prijzen

1:1 Begeleiding per stel (Haarlem e.o.  aan huis) 75 min €65,00 incl BTW

1:1 Begeleiding individueel (Haarlem e.o. aan huis) 75 min €55,00 incl BTW

Begeleiding individueel tienermoeders 60 min €25,00 incl BTW

1:1 Begeleiding na je zwangerschap gaat op afspraak, de intake is gratis