Coaching in a different way (voor NL scroll naar beneden)

A good coach, according to our philosophy, is someone who supports and encourages you, rather than “helps” you. Someone who stimulates your awareness of your own way of feeling/better. By exploring practical situations and allowing yourself new experiences, you may gain new insights that help you approach things differently in a lasting way. You are given the full space and all the time to be yourself and to discover what makes you feel good/better. Coaching can be seen as a stop along the way where you can rest and reflect. Rediscovering your own path to grow and to flourish. Reconnecting within yourself, so that you can also connect with the people the you meet along your path.

I specialise in Highly Sensitive People (HSP) and coach from a grounding perspective and support you in feeling your foundation and accepting the here and now, before you continue on your path. Plants need soil to grow too. Whether you “just need a little support,” are in the middle of a burnout, want to feel stronger at work, or are looking for motherhood coaching during your postpartum period—it doesn’t matter.

I specialise in

  • Sensitivity Coaching: coaching for (highly) sensitive people who want practical tools to feel good with their sensitivities (from burden to joy).
  • Pre- and postnatal coaching and support (pre-natal anxiety, miscarriage, loss of a child).
  • Restorative yoga therapy and trauma-sensitive bodywork: trauma processing through yoga therapy (women only).

I use techniques from NLP, trauma-sensitive yoga therapy, hormone yoga therapy, and breathing techniques. I specialize in the “Normalize Highly Sensitive” coaching method (HSP expert), child coaching methodologies, developmental psychology, and sound therapy. I am SKJ registered (Dutch kids coaching standard).

Rates & Location

Through an intake session, we determine your support needs together. This intake is free and lasts 20 minutes. In the first session, we create a plan of action together. The number of sessions you need depends on your request and your progress over time. A 60-minute coaching session costs €70 (including dutch VAT). Sessions take place in the practice of Studio 44, Burgwal 44 in Haarlem. Unfortunately, sessions are not reimbursed by health insurance.

Kintsugi, mending your fragments with gold

I am a big fan of Kintsugi, which in Japanese means “golden connection.” It is the art of repairing broken pottery with gold- or silver-colored lacquer. In Japanese aesthetics, the traces of breakage and repair contribute to the beauty of an object. At times, you may feel broken, experience literal or emotional breakage, or carry past trauma that wants to heal during your journey. Know that everything you experience and encounter can make you a richer and person.

Een andere kijk op coachen.

Een goede coach is volgens onze filosofie iemand die jou ondersteunt en aanmoedigt, in plaats van “jou helpt”. Iemand die jouw bewustwording van je eigen manier van “helen” stimuleert. Door praktische situaties te onderzoeken en je nieuwe ervaringen te laten op doen, krijg je mogelijk nieuwe inzichten om het blijvend anders aan te pakken voor jezelf. Je krijgt de volle ruimte en alle tijd jezelf te zijn en te ontdekken. Coaching kun je zien als een tussenstation waar je kan rusten en reflectcoeren. Jouw eigen pad weer te vinden om te groeien en tot bloei te komen. Telkens opnieuw weer die gouden verbinding met jezelf aan te gaan en te zijn, zodat je ook kunt verbinden met de mensen die met je mee reizen of die je tegenkomt op je pad.

Ik coach vanuit “grond” en ondersteun jou in het voelen van je basis en het accepteren van het hier en nu, voordat je verder kunt op je pad. Of je nu “gewoon een steuntje nodig hebt”, midden in een burn-out zit, je je sterker wilt voelen op je werk, mama-coaching in je kraamtijd wilt …. het maakt niet uit.

Je kan bij mij terecht voor

  • Sensitivity Coaching, coaching gericht op (hoog) sensitieve mensen die graag handvatten willen om zich goed te voelen met hun sensitiviteiten (van last naar lach).
  • Pre en post natale coaching en ondersteuning (miskraam, verlies van een kindje)
  • Restorative Yogatherapie en Trauma Sensitief lichaamswerk Traumaverwerking met behulp van yoga (alleen vrouwen)

Ik maak gebruik van technieken uit de NLP, Trauma sensitieve yogatherapie, hormoonyoga therapie, en ademhalingstechnieken. Jitske is gespecialiseerd in de coachingsmethode van Hooggevoelig heel Gewoon (HSP expert), kindercoachingsmethodieken en de ontwikkelingspsychologie. Ik ben SKJ geregistreerd.

Tarief en locatie

Door middel van een intakegesprek bepalen we samen je hulpvraag. Dit intake gesprek is gratis en duurt 20 minuten. In de eerste sessie maken we samen een plan van aanpak. Het aantal sessies wat je nodig hebt is afhankelijk van je hulpvraag en je tussentijdse ontwikkeling. Een sessie van 60 minuten coaching kost €70,00 inclusief BTW. Gesprekken vinden plaats in de praktijkruimte van het fijne Studio 44 aan De Burgwal 44 te Haarlem. Onze sessies worden helaas niet vergoed door je zorgverzekering.

Kintsugi, lijm je scherven met goud

Ik ben een grote fan van Kintsugi. Dit betekent vanuit het Japans “gouden verbinding”.  Het is de Japanse kunst van het repareren van gebroken keramiek met goud- of zilverkleurige lijm. In de Japanse schoonheidsleer dragen de sporen van breuk en herstel bij aan de schoonheid van een voorwerp. Soms voel je je gebroken, breek je letterlijk iets, of is er trauma uit het verleden dat geheeld wil worden tijdens jouw reis. Weet dan dat je een rijker en mooier mens wordt, door alles wat je meemaakt en tegenkomt. 

(Bron: wiki) Deze manier van “kijken” is ook afgeleid van de Japans Wabi Sabi filosofie.