Yin/Restorative Yoga & Sound treatment (for English,scroll down)
Terug van weggeweest: je favoriete Yin/Restorative Yogales. Nu twee uur lang, begeleid door klankschalen en Oceandrum voor een nog diepere ervaring. In de winter keren we meer naar binnen. Het is het seizoen van het herstellen van onze Jing energie (basis of essentiële energie), door vertraging, zachte aandacht en voedende rust. Precies daarom is dit het moment om jezelf een mini-winterslaap te gunnen.
Tijdens deze extra lange les neem je de tijd om te landen in je lichaam. De rustgevende houdingen van Yin en Restorative Yoga brengen het water in je lichaam tot kalmte. Het waterelement hoort bij de winter. De trillingen en warme klanken van de schalen verdiepen en ondersteunen dat proces. Ze nodigen je uit om dieper te voelen en uit te ademen wat spanning vasthoudt.
Klankschalen worden in Tibet, Nepal en andere delen van Azië al eeuwenlang gebruikt als ondersteunende, medicinale klanktherapie. Ze werken ook op het water in je lichaam. In combinatie met Yin en Restorative Yoga ontstaat een ervaring die zowel lichamelijke ontspanning als mentale rust bevordert. Het zachte geluid werkt in op je hersengolven en helpt je schakelen naar een rustiger staat van zijn, precies waar de winter om vraagt. Voed jezelf. Vertraag.
Datum: Saturday 24th of January 2026
Locatie: Rijksstraatweg 4 Haarlem.
Docent: Jitske Stokman
Tijd: 15:00 – 17:00 (GMT).
Investering €35,00 Parkeren is gratis in de omgeving van de Rijksstraatweg
Inschrijven kan net als bij L&L Yoga via whatsapp. Je stuurt een berichtje naar Jitske op +31 6 2886 1713 met daarin je naam en dat je mee wil doen met de Restorative & Sound. Je krijgt dan een berichtje terug of er plek is. Is dat het geval, dan betaal je via een tikkie.
English
Back by popular demand: your favorite Yin/Restorative Yoga class, now two hours long, accompanied by singing bowls and an ocean drum for an even deeper experience. In winter, we naturally turn inward. It is the season of restorinng our Jing energy (basic energy of essential energy) by slowing down, gentle awareness, and nourishing rest. That’s exactly why this is the perfect moment to gift yourself a mini-hibernation.
During this extended class, you’ll take the time to settle into your body. The soothing postures of Yin and Restorative Yoga calm the water within you. The vibrations and warm tones of the bowls deepen and support that process. They invite you to feel more deeply and exhale whatever tension you’ve been holding.
Singing bowls have been used for centuries in Tibet, Nepal, and other parts of Asia as supportive, medicinal sound therapy. They work on the water in your body. Combined with Yin and Restorative Yoga, this creates an experience that promotes both physical relaxation and mental stillness. The gentle sound influences your brain waves and helps you shift into a more restful state, exactly what winter calls for. Nourish yourself. Slow down.
Date: 24th of January 2026
Loaction: L&L Yoga Haarlem, Rijkstraatweg 4
Teacher: Jitske Stokman
Investment: €35,00 Parking is free in the surroundings of L&L Yoga
You bring: Maybe an extra blanket, layered clothes (laagjes), socks and maybe woolen gloves
You can register with L&L Yoga via WhatsApp. Or better, send a message to Jitske at +31 6 2886 1713 with your name and that you’d like to join the Restorative & Sound session. You will then receive a message back letting you know whether there’s a spot available. If there is, you can pay via a tikkie or a bank transfer.